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                  ﹛﹛軘磁酗蔬梇芋偕襖禜鈭滿排諒里ぶ腔厙衭砩獗ㄛ酗蔬梇釆м葽A痑皆婘翹葭蒘Ц蛗僱聜碳銘е睅礗皆玫髂糸睅繷в倛鐃餿P腔※Д薯嘖§ㄛ儕袧隅弇傑庈黃杻腔恅藏睫瘍˙媼岆斐砩ㄛ疑腔斐砩厘厘夔植郔旮脯棒湖雄刵耀牴騊繫鯡痤儷埸5垓奴銀岆芢嫘ㄛ誑薊厙奀測暴赻軓赻氈ㄛ暫猁衄翋霜腔荌砒ㄛ珩猁衄煦笲換畦﹝AG老虎机傅昱「大暑不懶煮,冬瓜來消暑」,天氣大熱,廣東幾乎家家戶戶都煲老冬瓜鮮荷葉羹,它由老冬瓜、新鮮荷葉和赤小豆組成。老冬瓜其實是夏瓜,夏日摘的冬瓜最好吃了。記住,煮冬瓜湯,要加薑絲,因薑和冬瓜味道最搭,去水腫、降燥、除濕,重在食其淡雅原味;亦可添蛤蜊或皮燴煮,味鮮。到過湖北荊州、品過冬瓜鱉裙羹的人,都知此菜要放生薑、椒皮、桂皮,清熱與溫補相調和,食客無不讚曰:「荊州處處魚米香,佳餚要數鱉裙羹。」冬瓜沒有西瓜出名,從外形看呆頭呆腦,卻裝茪@肚子沉靜。當你的身心沉浸於減肥美體的情境中,也許就會遭遇冬瓜。冬瓜是不含脂肪的蔬果,被稱為「減肥瓜」。《神農本草經》中記載其「久服輕身耐老」。常食冬瓜菜,可使容顏紅潤光澤、肌膚細嫩光滑、頭髮烏黑光澤,可謂美容美顏佳品。宋代詩人鄭清之描述冬瓜:「剪剪黃花秋後春,霜皮露葉護長身。生來籠統君休想,腹內能容數百人。」冬瓜屬葫蘆科,因其外皮有一層白霜如同冬雪,再加上瓜肉也是白色,得名「冬瓜」。傳說神農氏愛民如子,培育了東瓜、南瓜、西瓜、北瓜,並令它們造福於民。可東瓜卻富有深意地說:「冬日寒冷無瓜,雖我輩難於存活,但吾深愛冬之氣質,請神農賜我一身白霜吧。」所以,成熟的冬瓜表面會有細小絨毛和白色細粉。其實,那白色細粉是冬瓜上的蠟質,經這一層蠟的保護,冬瓜可儲存時間長一些。冬瓜性寒,能降胃火,也可促使體內澱粉、糖轉化為熱能。我與冬瓜親密接觸,始於去年春上。具體方法,就是把冬瓜連肉帶皮,每日30克,煎湯,當茶分數次飲,非常簡單。到現在飲用了一年多了,減肥奇效來了。不禁好奇地想到--冬瓜,用清淡堅守的精神給人以種種啟迪。喝多了,彷彿就喝出冬瓜內心的生命追求......冬瓜,原本一個清靜無為的種子,因其淡,不如西瓜那般甜,並不受寵。其實,那並不是冬瓜的錯,而是冬瓜的對啊!嶺南之夏,冬瓜薏米煲老鴨總是非常流行,湯中要加幾片上好的陳皮,這便是對冬瓜之君的首肯。美味的冬瓜湯煲,注重清潤與滋補有機匹配。一碗冬瓜好湯,保全一家健康。冬瓜,入肺、大腸、小腸、膀胱經,除心胸痛,潤肺消炎、解毒、消腫止渴,瘦身美體,對冠心病、高血壓、糖尿病、腎炎、水腫、脹滿、腳氣、咳喘、暑熱、消渴、魚毒、酒毒、小便短赤、口瘡、肝陽上亢等病症相當有益。唐代藥學家孟洗方有曰:「欲得體瘦輕健者,則可長食冬瓜。」冬瓜味甘淡,可中和百味,只要非身體虛寒、胃弱易洩者,可放心食用。告訴你一個秘密,老冬瓜尤其是外皮上白霜濃厚者,涼性強,對求快速減肥、消暑效果最佳。也許,喝一杯杯的冬瓜飲,看去一副循規蹈矩的樣子,但我相信一句話:這個世界上,真正把愚笨的事情做好,就是一種大聰明。生物學家研究已證明,冬瓜的減肥機理,源於冬瓜中豐富的丙醇二酸成分,這種物質可抑制糖類物質轉化為脂肪成分,從而防止人體內脂肪堆積。此外,冬瓜具有較強利尿作用,把人體的「水胖」代謝掉,可謂減肥、除濕雙管齊下。冬瓜的「呆笨」外形下,是一顆「真誠」不變的心。我曾與一位閨蜜,說起冬瓜減肥美容的妙處,她笑。笑後,她低聲說︰「想要做到和你一樣好呢,只怕是做不到。」我想起她減肥兩年,換方法像走馬燈似的,卻個個效果不大。閨蜜說,自己也曾對冬瓜表示過好感,只是無法善終。我說:「你好像是一棵樹,沒有匍匐於冬瓜腳下。」我請她要把自己「放倒」,不妨在用過的一塊又一塊冬瓜皮上刻上自己的名字,天天放在餐桌上,留給自己看。閨蜜孩子氣地問:「把我的名字寫上去,在咱的內心裡,或許能感應到什麼吧?」我說:「是,是冬瓜冥冥之中的那種毅力。」為防閨蜜對冬瓜心生倦意,我還特別介紹了三鮮冬瓜卷的做法給她。將雞蛋兩隻放碗中攪散,另將鍋洗淨溫熱,置入少量食用油,再將蛋液倒入,晃動鍋,使其均勻,烘成蛋皮,切成厘米寬、厘米長的長方片。同時,把新鮮冬瓜切成厘米寬、9厘米長的大薄片,用沸水燙軟即浸涼水激之。香菇去蒂,切成薄皮,方腿亦切成較冬瓜略小之薄片。將蛋皮、香菇、方腿與冬瓜薄片疊捲起來,冬瓜在最外層,用牙籤紮住,統統捲好後放入扣碗中,加細鹽和黃酒,用鮮湯浸沒,上籠蒸15分鐘。吃時,在湯碗中淋上麻油即成。色澤紅、黑、黃、白相夾,味鮮美,清香爽口。過了3個月,閨蜜欣喜地來電話,說自己已減了6斤。她還把一款蛤蜊冬瓜湯,回贈給我。具體做法類似三鮮冬瓜卷,但突出了一個「鮮」!閨蜜要我先將冬瓜切成5厘米、厘米寬的薄塊,燒熱鍋,放油,燒熱放b薑煸香,然後放蛤蜊、冬瓜塊入鍋煸炒,至冬瓜吐水、蛤蜊張口時,加黃酒,蓋上鍋蓋略燜,然後放鮮湯和豆瓣、開洋、扁筍條,蓋上鍋蓋,燒沸後,轉用小火燒,至冬瓜酥軟,放細鹽、味精炒勻起鍋,淋上麻油即成。照此法做去,果然湯濃味鮮、生津解渴、消暑清口。元曲《雙調.水仙子》中曾寫道:「粗衣淡飯隨緣,輕啖冬瓜仙果......但只願,盡化丹砂,為把酡顏留住。」變茠k子吃冬瓜,成了我和閨蜜的美體、養顏宣言。削帶皮冬瓜一片,以瓜瓤一面,每日擦摩面部,或用冬瓜瓤常常清洗面部,都可使面部皮膚細潤滑淨,並減少黃褐斑出現。這與冬瓜瓜瓤清涼解毒、內含組氨酸、尿J及多種維生素和微量元素有關。在日常生活中,每個瘦身者要注意用冬瓜PK西瓜,進入冬瓜美體兼美容的美妙境界。冬瓜時刻在身邊,美好生活天天見!冬瓜彰顯美妙境界,境界成就獨特美麗,此言不虛!「亞洲最大之一」,香港夏季盛事,今年香港書展七月中旬舉行,萬眾期待。由貿易發展局主辦的香港書展,今年是第三十屆。每年書展,書迷逛一次是不夠的。買書而熙來攘往,香港一大奇觀。這一份書展緣,上了年紀的書迷,要從大會堂低座展覽廳,香港出版總會舉辦的書展說起。當年在大會堂地下排隊,轉幾個圈上二樓展覽廳,拿蚑瓴l兼職賺來的有限零用錢,買幾本喜歡的書。至今還供在書櫥當眼處的三本書:已故名學者夏濟安翻譯的兩冊《名家散文選讀》,以及張愛玲翻譯的海明威小說《老人與海》,都是今日世界社出版,就是這樣得來。這是一九七二年的十月,將近五十年前的賞心樂事。一個由零售為主的小型書展,發展至今日大型綜合文化活動,海峽兩岸及香港文化人薈萃,世界各國都來參與。如果不是成功,表面看來一個書本大賣場,不可能收入場門票(今年25港元,小童10元)而照樣其門若市,高峰時候擠擁得幾乎要實施人流管制。此中成功之道,是書展與文化活動相結合。去一趟書展要花點精力,如果只為買幾本減價書,是如入寶山而空手回。資深書迷,必定先做功課,留意報紙書展特輯,翻翻貿發局印刷精美的介紹小冊子,認清參展商位置。胸有成竹地出發,先參觀主題特展,再聽一場難得一遇的作家名人講座。至於書,等茪H買,不會逃走的。年年捧書展場,聽過不少名家講座,有些印象特別深刻。有一年,以寫內地右派人士遭遇成名的章詒和,應邀做嘉賓。主辦當局故作神秘,她能不能來,被新聞界看成內地是否繼續對外開放的信號,結果當然是來了。名家講座而極一時之盛,要數2006年書展舉辦的「金庸與讀者座談會」。查大俠去年仙逝。這一場老中青三代金迷大集會,對話一個多小時,貿發局全程攝錄,有興趣可上YouTube重溫。本人也有書展奇遇。2004那一年,法國出版商也來參展,名漫畫家大衛.博沙爾DavidBeauchard(筆名DavidB.)駐場候教。這位巴黎來客的書,製作精美並不便宜,而港人所知不多,所以他獨守攤位,無人光顧,說不定後悔有此一行。我上前參觀翻看,雖不懂法文,但覺得他的漫畫故事書構圖奇特,天馬行空,決定買一本送寶貝兒子做生日禮物。請作者簽名,這位大衛喜形於色,打開書本扉頁,拿一桿黑色簽名筆,起勁畫了不下十五分鐘,畫出一個中國男孩振臂騎虎奔跑。我付錢取書,受寵若驚。回家上網一查,始知是作者自傳之作,畫的是他與癲蒍g兄弟的驚險歷程。每年書展都有一個主題,今年是「科幻及推理文學」,文壇「智慧老人」倪匡將與讀者見面,轟動可期。香港善於積聚人氣,群眾活動以人數眾多著稱。上屆書展突破百萬人次,且看今年能否再創新高?■文:余綺平

                  ﹛﹛雄安新区加快推进“无废城市”建设ㄛ踏春好去处 采摘正当时ㄛ【丽水日报】莲都里山的“药用植物王国”﹝莲都区四套班子领导与孩子们共庆“六一”儿童节ㄛ警方针对考生家长推出“防骗手册” 千万别上了这些常见骗局的当﹝NVIDIA英伟达GeForce系列台式机显卡驱动359.06 WHQL版 显卡驱动 英伟达 驱动之家ㄛ练兵备战须融入更多信息化元素ㄛ水利脱贫!今年我州将解决10.36万人安全饮水问题﹝

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                  ﹛﹛马自达在华销量连续13个月下跌 5月份销量下滑29%ㄛ高“烤”日,南京公交“医生”一天四次涂抹防晒霜ㄛ康定木格措:一个象征忠贞爱情的高山湖泊 美如童话世界﹝筷子腿OUT了!紧实蜜腿才是新宠儿ㄛ《岁时记——古诗词里的节气之美》﹝端午假期旅游不文明行为时有发生ㄛ@南京人,今年蚊子比去年多,听说蚊子最爱叮……ㄛ习近平在吉尔吉斯斯坦媒体发表署名文章﹝

                  ﹛﹛第六届中国汽车(房车)露营大会—露营装备及房车展览会新闻发布会在宁召开ㄛ林志玲感谢网友祝福:会把这份祝福化成温暖的力量 娱乐新闻 烟台新闻网 胶东在线 国家批准的重点新闻网站ㄛ再度出发 江淮新能源万里公测第二季全新开跑 —— JAC江淮汽车﹝南京明晨气温将跌破20℃ 何时入秋仍存在变数ㄛ南京明晨气温将跌破20℃ 何时入秋仍存在变数﹝山东省召开学习习近平总书记关于哲学社会科学重要论述研讨会ㄛ华为眼中的上海最美“五大件”是什么?ㄛ“庆祝中国共产党成立95周年原创歌曲演唱会”隆重举行﹝

                  ﹛﹛月亮湾社区环境综合整治助力创卫ㄛ政协宁波市委员会 工作动态 省政协民宗委来甬调研ㄛ暴雨蓝色预警发布:华南贵州等地有强降水﹝综合性能平衡但仍有不足 AKㄛ2019年06月10日生活面对面﹝嘴炮女王化身美妆博主,美得真省化妆品,女生看了都小鹿乱撞!ㄛ端午“巧遇”遗产日 小长假旅游市场再现火爆ㄛ《能源行业市场主体信用修复管理办法(试行)》政策解读﹝

                  ﹛﹛司法部关于《司法所条例(征求意见稿)》公开征求意见的通知ㄛ“森林灭火弹压制火头”演练ㄛ十中学区房,距离一中初中和高中都近,进德小区多层 三室两厅一卫﹝小纸条 大温暖:公交司机遭乘客责骂 收到学生纸条后委屈全没了(视频)ㄛ敢公开自爆一下你有哪些缺点吗﹝政协宁波市委员会 工作动态 市政协召开海洋污染防治民主评议座谈会ㄛ前置职业安全教育培养职业安全素养ㄛ宁夏“双创”生态体系激发蓬勃活力﹝

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                  20. 丽水市莲都区人民政府办公室关于印发规范莲都区非工招商项目评估准入机制的实施意见的通知

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